sobota 2. novembra 2013

Amazing breakfast

Možno to nevyzerá lákavo, ale je to naozaj úžasné. A preto sa s vami chcem o tento zážitok podeliť :D.

Do menšieho hrnca nasypte ovsené vločky, toľko koľko zvládnete zjesť :D. Zalejte ich studenou vodou (tesne nad vločky) a pridajte trošku soli. Vločky si môžte aj dopredu namočiť. Za stáleho miešania varte 5 minút, až kým z nich nebude jemná kaša (voda sa vyparí).
Potom ich dajte do misky a zalejte medom (cca 2 lyžice) a smotanou na šľahanie. A môžete vychutnávať.

Ešte dodám, že ovsené vločky sú veľmi dobré na zníženie krvného tlaku a majú vysoký obsah vlákniny, čo je super na trávenie.

Dobrú chuť želám :D